麦芽糖醇有什么危害

来源：医联媒体

: 曾锐祥 主治医师 广东省中医院胸痛中心

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普通人适量吃麦芽糖醇通常对身体没有伤害，但过量食用很可能有导致身体肥胖、损伤胃肠黏膜、升高血糖、升高血压、堵塞血管等危害。

1、导致身体肥胖：因麦芽糖醇不易被消化吸收，若长期大量食用在体内堆积，很可能转化为脂肪，使身体肥胖，体重增加。

2、损伤胃肠黏膜：麦芽糖醇性质偏寒，不易被消化酶溶解，食用后会在胃肠内累积，反复刺激胃肠，可能损伤胃肠黏膜，出现胃痛、腹痛、肠鸣、腹泻等症状。

3、升高血糖：麦芽糖醇并非完全无糖，只是含糖量较低，若糖尿病患者血糖控制不佳，不建议长期大量吃麦芽糖醇，否则会被机体吸收后转化为葡萄糖，导致血糖升高，对病情控制不利。

4、升高血压：过多食用麦芽糖醇，不利于碳水化合物、脂肪的溶解，还会影响新陈代谢，容易使脂肪沉积在毛细血管内，导致血压升高。

5、堵塞血管：长期大量吃麦芽糖醇时，可能使大量脂肪在血管壁内沉积，导致血管壁脆性增加、管腔狭窄，严重时会出现静脉血栓、心肌梗死等疾病。

有异常表现时，应尽早去正规医院内分泌科、血管内科、血管外科就诊。平时尽量吃纯天然的食物，如水果、蔬菜等，减少加工类食品的摄入量。

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