食疗养生主要是针对气虚、血虚、阴虚、阳虚、湿热、寒湿的患者，对于气虚的患者，平时食疗中可以加用黄芪、人参、大枣、粳米、羊肉、山药、紫河车粉、樱桃、葡萄等。
血虚的患者平时食疗可选用当归、阿胶、龙眼肉、红枣、猪肝、枸杞、菠菜、黑豆、黑米等，阴虚的患者食疗可选用麦冬、百合、石斛、枸杞、桑葚、黑芝麻、甲鱼、莲藕、银耳等，阳虚患者可加用紫河车、鹿角胶、蛤蚧、冬虫夏草、核桃仁、牛羊肉、狗肉、山药等。
湿热的患者食疗可加用薏米、绿豆、红豆、豆豉、茯苓、粳米、西瓜、丝瓜、冬瓜、绿茶等，寒湿的患者则可加用山药、白扁豆、党参、芡食、牛羊肉、姜汤等。
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胃溃疡如何食疗？如何通过食疗养胃？
现代的人们几乎不用为温饱而担忧，不仅要吃的好，吃的营养，吃的东西花样也越来越多了。火锅、烧烤、麻辣小龙虾，在来上两瓶冰镇的啤酒，这样的生活，给个神仙都不换。然而，在这样饮食习惯的刺激下，胃溃疡就悄悄的... 详细»
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你以为是在养生，其实是在折寿！5大食疗养生误区，你中了几个？
俗话说养生就是养命，现如今很多人都认识到养生对个人健康的重要性，因此会通过采取多种方式来达到养生的目的，食疗养生就是尤为常见的一种。因为现如今很多疾病的出现和人们日常的饮食都有着极为紧密的联系，因此人... 详细»
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如何才能养生？4个养生食疗，让给身体更健康
现在很多人都有追求养生，平时会通过各种各样的方式来促进身体健康。而在养生的过程中应该掌握一些正确的使用方法，通过食疗的方式来达到促进健康的目的，这样身体需要的营养可以及时补充，才能维持健康状态。那么，... 详细»
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中医养生为什么重在养气，有哪些养生食疗法？
在中医的理论上，气是最根本的东西，养生就重在养气。而养气的方式有很多，一般都推崇以自然为主，日常中主要以食疗为主。食疗不仅要注重食物的选择，也需要注重节气时节，在不同的季节，要食用不一样的食物。 详细»
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食疗可以治什么？养生、长斑、更年期看这里！
现在，越来越多的人关注亚健康状态，越来越多的人想了解养生的方法。养生就是保养生命的意思，通过保健方法、饮食方式达到增强体质、预防疾病而延年益寿的活动。那么养生时应该注意哪些呢？下面一起来来了解一下吧~ 详细»
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