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推肝经的最佳时间

来源:医联媒体

推肝经的最佳时间,在睡前比较合适。因为这个时候推肝经,能够有效地促进血液循环,调节人体的睡眠,起到促进睡眠,改善睡眠质量的效果。

另外,本身像肝胆经在晚上的时候会得到一定的休息,而这个时候推肝经,有利于人体本身在气机疏通上得到一定的缓解,而且有利于其肝脏排毒。

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