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脾虚核桃能吃吗

脾虚的患者是可以吃核桃的,适当的吃核桃有助于提高记忆力,并且核桃中含有人体所需的大量的营养物质,多吃核桃能够增强身体的抵抗能力,但是脾虚患者一般肠胃消化功能都不是非常的好。

所以说在吃核桃这种较为坚硬的食物时,应该多咀嚼一些时间,避免食物过于坚硬而损伤肠胃黏膜,引发肠胃方面的炎症。同时脾虚患者也不要太过于紧张,保持正常的心态,也不要在较大的压力环境下工作,调理好自身的作息时间与饮食规律,脾虚症状是能够得到改善的。

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