对于肾虚，适当的跑步有利于缓解肾虚的症状。跑步是比较好的运动，通过适当的跑步，可以对体质起到一定的调节和促进的作用。肾虚患者跑步运动不能够过量，时间也不能够过长，强度也需要控制。因为对于肾虚，如果运动过量过度，会造成肾的负担，加重肾虚症状。 在生活中要多吃滋补性的食物，比如羊肉、海鲜、干贝、鹌鹑、蛋类等。还要避免房劳过度、避免熬夜，保持良好的作息规律，做到真正的劳逸结合。
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眼睛与肾虚有关吗
对于肾虚的患者来说，对于人体的眼睛是有一定的影响，比如说可能会导致眼睑的水肿。另外对于一些肾阴虚的患者甚至会导致患者会出现目干，目涩，甚至视物不清，视物昏花，视力下降等相关情况。因此如果患者的肾虚症状... 详细»
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男腿细与肾虚有关吗
男人腿细跟肾虚没有直接关系。中医认为脾主四肢、如果脾虚、气血化生不足、四肢失其所养是可能会引起四肢瘦细，包括腿。腿细也可能是长期缺乏运动或者久病卧床，出现废用性萎缩引起的。肾虚是指肾脏功能虚衰，出现虚... 详细»
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记忆力与肾虚有关吗
记忆力减退与肾虚是有一定关系的。因为从中医角度看，肾主骨，骨生髓，脑为髓海，肾虚会导致髓海不足，引起记忆力下降。肾虚是分为肾阴虚和肾阳虚的，如果体质不是特别好，病症又比较严重，那就会引起记忆力减退，腰... 详细»
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