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多久肾虚能好

肾虚调理因人而异,一般1~3个月左右就会逐渐的好转,如果症状比较严重的,那就需要更长的时间。毕竟每个人的身体体质不同,病程的严重程度不同,所以在恢复方面也是需要不同的时间的,不要过于的担心。

在调理期间要注意休息,养成良好的饮食习惯和作息时间,不要熬夜,不要频繁的性生活。不要吃辛辣刺激性的食物,不能吸烟喝酒。可以吃一些补肾的食物来进行辅助调理,比如牛羊肉,海参,紫菜,黑木耳,黑芝麻,黑桑葚,黑豆等。

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