在临床上，糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。一般来说，糖尿病患者在饮食上要十分注意，以免血糖升高而引起不适。那么，糖尿病患者能不能吃红薯呢？
实际上，糖尿病能不能吃红薯，这要看患者的血糖指标的程度。如果不是很高的话，是可以吃红薯的。如果较高的话，暂时先别食用。那么，高血糖患者吃红薯有什么好处呢？又有哪些禁忌呢？
1、红薯是一种低脂肪、高纤维的薯类食物，其中的碳水化合物也是很丰富的，这也是红薯成为减肥人士的首选原因。所以，糖尿病患者吃红薯还是有一定的好处的。红薯的饱腹感较强，能减少对其他食物的摄入，脂肪低，纤维高，适合高血糖和高血脂患者食用。
2、经科学研究表明，红薯中的白皮红薯能够有效的抗血糖。所以，糖尿病患者可以尽量选择白皮红薯，但是要注意合理搭配，不要一味地吃大量的红薯，否则容易导致血糖失衡。
3、红薯可以促进血液的循环，促进消化，清宿便，预防便秘，对于高血糖、高血脂的患者来所可以预防动脉硬化、心脑血管疾病。另外，也有不错的保健作用。
经过以上的分析，相信大家已经了解到红薯的好处了，这里要特别建议糖尿病的患者要尽量选择白皮红薯，再搭配各类新鲜的蔬菜水果，这样才能更好的达到降血糖的效果。
糖尿病患者测血糖要注意什么？
1、测血糖应该每天都测。有的患者不重视测血糖，有空了就多测，忙的时候就干脆不测了，认为糖尿病血糖不需要天天测。但是，如此一来，很多时候血糖出现波动都不知道。
2、饭后测血糖也很重要。很多患者只测空腹时的血糖，觉得没有必要在饭后测。但事实上，只测空腹血糖对医生的判断和开药有所影响，医生真正要了解的是糖尿病患者在饭后两个小时的血糖值情况，这样才能制定出合理的治疗方案。
3、时间要把握正确。很多人在饭后两小时测血糖，但一些患者都误认为是吃饭后开始计算。但医生的说法是，正确的测血时间，应该是开始吃饭就计算，这样的两小时才是正确的。
当然，除了红薯，糖尿病患者还可以食用其他的粗粮，如纯燕麦、黑豆、玉米等。并且，红薯也不能天天吃，红薯的蛋白质和热量在粗粮类中算是比较高的，建议一周1-2次进食，一次1-2根即可。
指导专家：苏旭东，副主任医师，聊城市人民医院。
擅长内分泌系统疾病如糖尿病、甲亢、垂体、肾上腺等疾病诊断治疗，致力于糖尿病足的治疗工作。
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