具有清肠道排宿便的茶，一般都是清热通便的中草药，此类中草药不适合长期服用，可能会损伤胃肠，一般可以选择通便比较缓的药物，比如决明子，性味甘、苦、咸，微寒。归肝、大肠经，具有清肝明目，润肠通便的作用。
蒲公英，性味甘、苦、寒，归肝、胃经，具有清热解毒，利尿通淋的作用，大剂量服用可以通便。牛蒡，具有清热化痰的作用，大剂量也有缓泻的作用。
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吃什么清肠道排宿便
清理肠道并排出宿便是保持消化系统健康和促进身体排毒的关键。这可以通过饮食调整来实现。以下是一些有助于清肠道并排出宿便的食物和方法。1.高纤维食物：高纤维食物可帮助促进肠道蠕动，增加排便频率。这些食物包... 详细»
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如何清宿便排肠毒
现在很多上班族因为久坐少动，肠胃功能开始慢慢变弱，身体内的毒素自然就会堆积，若不及时排除这些毒素，不但会引来便秘口臭，而且会导致脸上长痘痘、色斑、痤疮等等问题。因此，肠胃的重要性大家可想而知，但是仍有... 详细»
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吃什么清宿便排肠毒
如果人的身体中堆积了大量毒素，会导致身体健康或者皮肤受到影响，对于女性来说，没有及时清除体内毒素，还会导致体态臃肿，加速衰老。宿便是体内垃圾毒素堆积的最主要表现，很多人因为肠道中的毒素堆积，导致身体出... 详细»
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