脾虚患者是可以适当的喝一些红糖的，平常经常喝红糖的话，有助于补气补血，尤其是月经期间的女性，应该多喝一些红糖，防止人体因为缺血过多而造成贫血症状的出现。
脾虚患者还应该在平时多注意饮食方面，不要吃一些过于油腻热量过高的食物，这些食物很容易刺激自己的脾胃，加重当前脾虚的症状，同时脾虚患者还应该多喝一些热水，增加身体的血液循环，平常可以泡泡脚都是能够有效的缓解当前脾虚的症状，还需要保持每天充足的睡眠时间。
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