枸杞不仅不会损害胃，还有保护胃的作用。枸杞子当中含有的枸杞多糖，可以促进胃肠道的消化，抑制胃酸的过度分泌，对胃溃疡和胃炎有着改善的作用。此外，枸杞性温，适当的食用还可以起到壮阳、补肾、补血益气、软化血管、降低胆固醇等的作用，但要需要注意，不要过量的食用，因为如果吃得过多，很可能会引起上火的症状发生，尤其是肝火旺盛的人，建议不要过多的食用枸杞，可以在喝水的时候适当的放几粒枸杞泡水喝。
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