患热病气虚者不宜吃紫苏油，气阴两虚者也不宜吃紫苏油，紫苏油和鲫鱼一起吃容易生疮，如果长期服用紫苏油，脾胃虚弱的人会出现腹痛、腹泻的症状，紫苏油也不适合气虚、体弱、经常感冒、发烧和出汗的人。
建议在医生指导下根据自己的情况来服用紫苏油，同时，紫苏油不能吃得太多，这是由于紫苏当中含有大量的草酸，在人体内遇到钙和锌时，会生成草酸钙和草酸锌，人体内沉积过多这类物质，会损伤人的神经、消化系统和造血功能。
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