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鸡头能不能吃

鸡头是可以吃的,很多人也非常喜欢吃,但是鸡头不宜作为动物蛋白质的摄入来源过多食用。鸡头的营养价值和其他部位也是差不多的,并且鸡脑中胆固醇含量较高,吃太多了会增加冠心病等心脑血管疾病患病风险,特别是有三高的人群,一定要尽量少吃或不吃鸡头。

很多疾病都是由于没有预防得当才导致的,所以在生活中要养成良好的生活习惯,不要熬夜,避免太过于紧张和焦虑,保持良好的心情,饮食上不要吃太多肥腻辛辣的食物。

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