心肾不交的食疗方法是可以吃一些容易消化吸收并且营养丰富的食物，比如百合粥等，同时也可以口服一些维生素丰富的食物。
平时要多吃一些新鲜的蔬菜水果，同时要积极的参加一些体育锻炼，增强自身的免疫力，注意不要过度劳累就可以，而且不要经常的无节制的熬夜，要养成良好的作息时间和饮食习惯，同时要节制性生活，避免过度劳累而增加身体一些不适的症状等，日常生活中要保持好的心态，不要长期的压力过大，不然会影响身体恢复的情况。
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补气的食疗
补气的食疗，一般就是用于体内有些气虚的情况，像出现了比较容易劳累或者是容易感冒，活动后出很多的汗，同时伴有气喘嘘嘘、精神特别疲惫、四肢比较酸软、没有力气、肚子发胀、不想吃饭、大便比较稀的一些情况。补气... 详细»
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腰疼的食疗
对于腰疼的患者，在做了正规治疗的基础上，可以通过如下的方式来进行食疗：第一，要多吃富含钙质、蛋白质和维生素的食物。可以吃鸡胸肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋，以及大量的新鲜蔬菜和水果。第二，还可以请有资质的中医师... 详细»
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补肝肾的食疗
补肝肾可以多吃虾、猪腰、羊肾、鸽肉、韭菜、淡菜、黑芝麻等。蔬菜水果方面，可以多吃葡萄、李子、红枣、胡萝卜、菠菜、芥蓝等。除了在饮食调理外，还要保持良好的生活习惯，早睡早起、不要熬夜。肝肾功能不足，主要... 详细»
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