广义来说，糖分是机体必须的营养物质，也是能量供应来源，机体离不开糖。但是不能过度摄入糖类。以中医来说，糖都有补虚的作用，如果糖类摄入过度，脾胃运化不及，容易生湿生痰。
所以本身痰湿重的话，不适合额外进食糖类。以西医来说，糖尿病患者不适合吃糖，尤其对血糖控制不佳的患者。如果血糖控制良好者，稍微进食糖也是可以的。
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