保持健康不会莫名有各种不良症状，而那些没有保持良好习惯或者遭受疾病折磨的人往往会有信号发出，特别是后背经常疼痛这种情况不要小看了，因为出现这种情况的因素很多，如果是严重疾病却没有重视，可能会继续发展，后续带来其他伤害。那么，后背总是疼痛是怎么回事呢？
1、腰肌劳损
后背有疼痛感原因多种多样，可能是腰肌劳损。很多人长时间干体力活，局部肌肉活动量多，经常负重，可能会出现劳损，而在损伤时没有及时休息，合理保养，肌肉就会酸痛，进而出现后背疼痛的感觉。有这种情况应该通过局部按摩，合理休息等方式来缓解，不要继续干重活，这样才能减轻负担。
2、颈椎病牵连
后背总是疼痛不排除和颈椎病有关，现在越来越多的人出现颈椎健康问题，疾病发展时局部神经根会受到压迫，进而出现头晕、恶心呕吐、眼前突然发黑、肢体发麻等症状，不少患者在颈椎酸胀疼痛的同时神经相互牵拉，就连后背也会受到影响有疼痛感。如果是这种情况，需针对疾病展开治疗，颈椎病得到控制，后背疼痛现象才会减轻。
3、腰椎间盘突出症发展
后背经常疼痛要判断是否和腰椎间盘突出症有关，很多人不注意腰椎保护，受到外力的影响或者长时间有不良的坐姿，都可能会引发疾病，而在腰椎间盘突出症的影响下腰背部位有疼痛感，有时疼痛不局限在一个点，而是牵连其他部位，是部分人后背疼痛的原因，也要对症治疗。
4、出现强直性脊柱炎
强直性脊柱炎没有正确治疗，同样会不断加重，甚至引发持续性腰痛，有时局部会刺痛，钝痛，起床时腰部骨骼会变得僵硬，活动能力变差，站立时间长一些局部就会疲劳难受。而这种情况同样很危险，有强直性脊柱炎需对症治疗，同时注意腰部保护，否则后背会因为疾病发展而反复有疼痛感，生活质量会明显降低。
5、存在不良睡姿引起
后背疼痛不要认为是小问题，因为这种情况还可能和不良的睡姿有关。人体每天要有七到八个小时的睡眠时间，才能养足精神的同时提高抵抗力、调节内分泌、延缓衰老。
如果睡觉时没有保持睡姿恰当，经常蜷缩成一团入睡或者趴着入睡，腰部骨骼长时间弯曲幅度大，血液循环无法保持良好，局部可能会产生疼痛感，有这种情况的人应该改变不良睡姿来调节。
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