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肺活量4000是什么水平

来源:医联媒体

肺活量4000指单位毫升,此时表明肺活量很好,肺功能很好。根据临床资料,正常成年男子肺活量约为3500毫升,正常成年妇女肺活量约为2500毫升,当肺活量达到4000毫升时,肺容量超过平均范围,肺活量很好,肺通气功能非常正常。

肺功能很好,在长期有氧训练运动员中很常见,包括长跑运动员和普通游泳运动员,这是一个相对较高的水平。平时增加肺活量,有助于肺的健康,此时可以做适量的运动,如每天进行胸部伸展运动,先握紧拳头,然后向左、向右、向上用力,做伸展运动。

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