紫薯是一种健康食品，升糖指数偏低，可代替主食，减少餐后血糖升高，当然它是不能降血糖的。正常人以及血糖异常的患者测得血糖不同，主要是与进餐之后的餐时胰岛素分泌是否将其血糖控制于正常范围有关。
当然也需要与基础胰岛素的水平有关，正常人进食食物之后，血糖也会升高，只不过自身的胰岛素分泌之后可以将患者的血糖控制于正常范围之内。
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紫薯通便吗
紫薯是有一定的通便效果的。紫薯中的粗纤维成分比较高，同时还含有一定的果胶成分，有促进胃肠道蠕动的作用，所以能够达到润肠通便的效果。紫薯的营养价值也比较高，含有蛋白质、淀粉、纤维素和氨基酸，以及维生素和... 详细»
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吃紫薯便秘吗
多吃紫薯是不会引起便秘的，它还可以治疗便秘。有便秘的话，平时最好多喝白开水，有助于保持大便通畅，保持一天两千毫升以上进水量，多吃蔬菜水果，保证足够的纤维素食物，多运动，逆时针按摩腹部。多吃点木耳，蘑菇... 详细»
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孕妇血糖高可以吃紫薯吗
紫薯也被称为紫心甘薯、肉甘薯以及黑薯等等，是旋花科番薯属草本植物的地下根茎，薯肉通常呈深紫色或紫色，兼具经济作物、药用作物以及粮食作物等特点。与其他的番薯相比，紫薯的生长习性较为特殊，适宜在黑土、沙土... 详细»
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