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血糖5.7高吗

来源:医联媒体

对于正常成人来说,空腹血糖为5.7mmol/L虽然属于正常的血糖,但是也需要加以注意。

正常人空腹血糖不能超过6.1mmol/L,发现空腹血糖5.7mmol/L以后一定要改变不良的生活习惯,减少高脂肪的饮食摄入,同时限制每日进食的总热量,然后根据身体健康状况,选择能够长期坚持的运动锻炼项目,循序渐进,量力而行,达到一定的强度和时间,才能达到消耗热量,锻炼身体,控制血糖的目的。

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