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糖尿病人早上应该可以喝小米粥吗

来源:医联媒体

糖尿病患者早上喝小米粥需要限量,小米粥含有很多的淀粉成分,进食过多会导致餐后血糖的波动,不利于良好血糖控制。如果早上进食小米粥,需注意小米粥尽量稀一些,不要熬得过稠,时间过长。

糖尿病患者需要限制每日进食总热量,并且要选择合适的烹调饮食的方法。尽量减少油炸、含油量过高的食物,可以适当吃凉拌菜等,同时也要配合适当的运动锻炼。

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