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无糖牛奶糖尿病能喝吗

糖尿病患者是可以喝无糖牛奶的。无糖牛奶特别是低脂牛奶,可以为人体提供优质蛋白质,而蛋白质是糖尿病患者必须的营养物质,应该占每天饮食总热量的15%到20%左右。动物性的优质蛋白尽量占1/3以上,包括牛奶、瘦肉、鱼肉、鸡蛋等等,也可以补充适当的豆制品。

同时,糖尿病患者需要限制脂肪的摄入,所以牛奶尽量选择低脂或者脱脂的牛奶,不要选择全脂牛奶。

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