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糖尿病可以吃带鱼吗

来源:医联媒体

糖尿病患者当然是可以吃带鱼的。

带鱼含有很多的蛋白质,蛋白质是人体必需的营养物质,糖尿病患者尽量选择优质的蛋白质,包括各种鱼肉、瘦肉、牛奶、鸡蛋白、豆制品等等,并且以优质动物蛋白为主,占每天蛋白质摄入总量的1/3左右。

因为总热量受到了比较严格的控制,蛋白质的摄入量可以适当的提高,减少脂肪和碳水化合物的摄入。

糖尿病患者除了饮食控制以外,还需要限制饮酒,严格的戒烟,同时要多增加运动,避免长期久坐。

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