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糖尿病可以吃青枣吗

来源:医联媒体

糖尿病患者可以少量的吃青枣。

青枣较红枣含的糖分少,热量不高,含有维生素以及微量元素比较多,糖尿病患者如果每天吃青枣2~3个基本不会影响血糖的变化。

尽量在血糖控制理想的情况下在两餐之间适量吃是可以的。

总之,糖尿病人吃青枣利大于弊的,适量食用,注意监测血糖即可。

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