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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
一般情况下人体的血压和体重是有关联的，所以说体重降低的时候血压也会出现降低的情况，但是也要适当的减肥不能过度。并且平时要合理的调理饮食，多吃一些有助于降血压的食物，并且也要改变生活方式，保持健康的体重来降低高血压的风险。
建议多吃一些谷类食物以及蔬菜和水果、廋肉，要保持低盐清淡并且营养均衡，注意不能吃太多甜食以及高蛋白、高脂肪或者是太油腻的东西。而且要定期测量血压，多关注身体情况。
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一般的情况下，人的血压是相对稳定的，至少在一时间段是稳定地，不会越量越低。如果出现血压越量越低，应该是测量不准确的原因。在特殊情况下，由于人紧张的原因，血压会出现越量越高的情况。血压越量越低这种情况，... 详细»
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