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梅卫义 副主任医师 副教授 中山大学附属第一医院东院 心血管内科
心总是静不下来，既有一些是心理性的因素，也有一些是由于疾病引起的继发性改变。最主要见于一些生理性的原因，解决的方法主要是转转移注意力，让大脑忘记此事，停止对反复、持续性的思考，让大脑休息，这是最简单的方式。此外还可以适当的加强运动，做到劳逸结合。
其次，一些疾病也可以导致出现类似的症状，比如常见的主要有甲状腺功能亢进、心脏病、更年期综合征等，特别是更年期患者可以明显出现烦躁、坐立不安、注意力难以集中等相关症状。
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高血压降不下来怎么办
梅卫义 副主任医师
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高血压降不下来怎么办
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肾结石排到尿道下段不下来怎...
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血压总是高降不下来怎么办
血压总是高降不下来，这种情况需要调整一下降压药物的种类，或者是启动联合用药方案，进一步的降低血压。高血压是一种常见病和多发病，通常来说高血压的发病原因主要是由不良的生活习惯所导致，而且一旦患病，终身无... 详细»
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大便结不下来怎么办
正常大便可以一天1到3次，也可以两三天一次，不存在排便费力，排不尽感。如果排便习惯和性状都正常没有改变，属于正常的大便。大便结不下来，是便秘的表现，便秘一般是由于胃肠蠕动慢、肠道肿瘤、饮食结构不合理等... 详细»
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药流流不下来怎么办
药流流不下来需要去医院进行清宫处理，很多女性流产时都会首先选择药流，药流看似简单方便，不需要做手术，但是会有10%的流产不全的情况的，如果在操作过程中操作不当，会非常容易导致出现流产失败，这时就需要再... 详细»
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药流掉不下来怎么办
药流掉不下来是要做清宫手术。药物流产只适用于怀孕49天内的女性患者，一旦超过这个日期，药流的失败率会增高，而且对患者产生的痛苦也比较大。但也不用过度担心，如果药流未排干净，需要及时去医院进行清宫手术，... 详细»
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心静不下来睡不着怎么办
如果发现自己的心很乱，静不下来，影响到了睡眠，导致自己睡不着，那么首先要做的就是平复情绪。只有在情绪比较稳定的状况下，才能够顺利入睡。此外，也可以放一些舒缓的音乐，调暗房间的灯光，创造良好的环境来帮助... 详细»
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