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血压过低怎么调理

来源:医联媒体

血压过低,调理方式主要如下:

第一,适当的增加饮食中钠盐的摄入量,每天保持钠盐的摄入量在15克左右,直到低血压的症状缓解,同时多饮水,每天的饮水量在3000毫升以上,较多的水分和钠离子进入血液以后,以可以增加血容量,同时又可以增高血管紧张度,从而达到提升血压的目的。

第二,适当的吃一些高胆固醇的食物,比如动物的肝脏、蛋黄、奶油、鱼籽、猪骨等食物。

第三,加强体育锻炼,提高机体血压调节功能,体育锻炼无论是对高血压还是低血压都有好处。

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