三高，已经是摆在现代人健康面前的三座大山，而三高之中，其中有一项就是血糖过高。那么，高血糖患者应该吃什么呢?血糖过高要怎么治疗?以及在日常生活中如何才能有效的预防高血糖呢?今天，小编就带你一起具体的了解一下高血糖。
一、高血糖的饮食
1、高血糖患者的主食应该吃一些膳食纤维物质比较高的食物，还有一些粗粮、杂粮也是可以进食的，例如荞麦、燕麦等。
2、多吃一些绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、韭菜之类的。
3、多补充一些富含蛋白质的食物，除此之外，一些豆质类产品也是应该多吃一些的。
4、一些血糖比较稳定的患者，平时还可以吃一些水果，但量不要太多。而且吃水果的时间最好选择自己血糖最低，即在两餐之间进行进食水果最好。
二、高血糖的治疗
一般高血糖的治疗主要都是为了控制血糖，而控制血糖则可以用以下几种方法：
1、药物治疗。一般的高血糖患者都会通过服药来控制自己的血糖，而常吃的控制血糖的药一般都是口服降糖药和注射的胰岛素两种。
2、控制自己的饮食，根据自己的病情决定自己饮食上吃些什么，除此之外，日常还要减少糖分的摄入。
3、每天坚持锻炼自己的身体，多做一些运动。
4、每天坚持血糖监测，以防止糖尿病的出现。
三、预防高血糖
1、从日常饮食上入手，减少一日三餐中高糖分食物的摄入。每天做到少食多餐，多食用些蔬菜和富含纤维素的食品。
2、水果可以适量的吃一些，尽量多吃猕猴桃、火龙果之类的水果，可以补充维生素，又不会吸收过多的糖分。
3、养成锻炼身体的好习惯，日常要多运动，毕竟控制血糖除了饮食之外，另外一个需要的就是多做运动。
总之，高血糖患者要想控制自己的血糖主要靠两点，一是饮食上控制，二是坚持运动。当然，还是需要药物对血糖进行控制的。而在平常，高血糖患者应该多吃一些粗粮、杂粮，补充一些富含高膳食纤维的食物，但是水果的话还是要视自己的情况而定。
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：擅长冠心病、高血...
-
-
内蒙古医学院附属人民医院 心血管内科A区
擅长：为心内科、神经内...
-
-
萍乡市中医院 内三（心血管病）科
擅长：擅长中西医结合治...
-
-
南方医科大学南方医院增城分院 内分泌科
擅长：糖尿病，甲亢,高...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：长期从事肿瘤普外...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤外科
擅长：致力于胃肠肿瘤微...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长对实体病以化...
-
-
南通市肿瘤医院 肿瘤内科
擅长：擅长乳腺癌、泌尿...
-
-
高血糖病人饮食
现在很多人都面临着高血糖问题。高血糖是一种全身性的疾病状态，在短时间内不会对人的生命构成威胁，但是高血糖会慢慢导致肾脏、大脑、眼睛等部位的病变，其所引发的并发症对人体才是非常有害的。对于高血糖患者，生... 详细»
-
-
高血糖患者饮食
高血糖患者的饮食与血糖控制好的患者的饮食有一定的差别，高血糖患者的饮食要限制饮食的总量，同时要选择一些低升糖指数以及升糖慢的食物来控制血糖。低升糖指数的食物主要是有一些黄瓜、西红柿，还有就是萝卜、芹菜... 详细»
-
-
高血糖患者饮食
高血糖也就是人们俗称的“三高”中的一高，它是指人的血糖值高于正常范围。通常人体空腹是其血糖处于6.1mmol/L以下，在餐后其正常值则是子啊7.8mmol/L以下，若是高于这两范围，便就是高血糖。血糖... 详细»
![碘[125I]胰高血糖素放射免疫分析药盒](http://img01.yilianmeiti.com/project/default/yp2.png)
公众号
头条号
百家号