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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
蛋白质在很多的食物之中都会含有，比如说小麦，大米以及一些粗粮，瘦肉，鸡蛋，牛奶等等，但是这些物质之中所含蛋白质的量是不一样的，而高蛋白大多指的是肉蛋奶这些蛋白。
在饮食之中，蛋白质是一个非常重要的氨基酸来源，经常吃一些肉蛋奶，能够补充人体所必需的氨基酸，避免造成营养不良，在生活方面，注意不能熬夜，过度劳累，不要吸烟，酗酒，暴饮暴食。
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福州市传染病医院 肝肾及血透亚专业（第十一病区）
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广西医科大学第二附属医院 心血管内科
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福州市传染病医院 肝胆胰腔镜外科亚专业（第六、十二病区）
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福州市传染病医院 感染一科（第八病区）
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胆红素高蛋白质偏高
胆红素高和蛋白质偏高可能提示身体内部存在一些问题，需要进一步了解其原因和可能的解决措施。首先，胆红素高可能与肝脏功能异常有关，因为胆红素是胆汁的组成成分，由肝脏合成并从体内排泄。高胆红素可能是因为肝脏... 详细»
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高蛋白质食物有哪些？
蛋白质是人体细胞的组成基础部分，人的成长发育和蛋白质有着千丝万缕的关系。很多初中生高中生在长身体的时候都会被父母吃各种含有丰富蛋白质的食物，发育阶段需要大量的蛋白质来帮助自己长高。很多健身人士也会在运... 详细»
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如何提高蛋白质指数
要提高蛋白质的指数，主要就是饮食上注意，多吃一些高蛋白的食物进行治疗。比方说可以喝一些蛋白粉，或者是多吃一些海参，或者是一些瘦肉等等，都可以有效地增加蛋白的摄入。如果是有一些其他的异常疾病导致出现蛋白... 详细»
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高蛋白质的食物有哪些
我们每天都需要吃食物，不同的食物里面含有的营养物质是不一样的，不同的食物属性也不同，每一个人的身体情况不一样，所以需要吃的食物种类也有所不同，根据自身情况来安排正确的饮食就可以满足身体需求，如果需要多... 详细»
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肉的蛋白质含量和蛋白质作用
不同种类的肉类所含的蛋白质量是不同的，生活中最常见的肉主要包括牛肉，羊肉，猪肉、鸡肉，鸭肉、兔肉等多种肉类。其中猪瘦肉每100g含蛋白质13.2克，牛瘦肉每100g含蛋白质19.9g,牛瘦肉含有丰富的... 详细»
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