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咸入肾是什么意思

来源:医联媒体

咸入肾的就是咸味药物或食品,如果经常吃的话会加重肾脏的负担。盐分过高或者过咸就会伤肾,所以平时一定要健康饮食,合理搭配,多补充蛋白质,维生素,钙和和微量元素以及其他矿物质,并且要营养均衡,要多喝水,多呼吸新鲜的空气,多到户外做一些有氧的运动,能强身健体,注意尽量少吃太咸的食物以及腌制或者是烧烤类的东西。

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