现在的人生活水平提高了，吃得越来越好了，但是只要去体检，很多人都会有脂肪肝的情况，有的是轻度脂肪肝，也有的是中度脂肪肝或重度脂肪肝。脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。有些人可能会疑问自己为什么会得脂肪肝呢？实际上，脂肪肝与日常的生活习惯和饮食习惯有很大的关系，而且有些人是最容易患上脂肪肝的。那么，哪些人更容易患上脂肪肝？
哪些人更容易患上脂肪肝？
第1类、肥胖的人
有相关的医学研究表明，肥胖的人常常会合并代谢类疾病，而脂肪肝就可能是代谢异常导致的结果。不过值得庆幸的是，如果是因为肥胖导致脂肪肝只需要把体重控制下去，脂肪肝的症状会有所减轻，甚至是消失。
第2类、经常喝酒的人
随着人们生活方式的改变，现在很多人都喜欢喝酒，特别是经常应酬的人大量喝酒会影响自己的身体健康，让自己患上酒精性脂肪肝。人们在饮酒以后，酒精是需要通过肝脏进行降解，而分解的产物里面有很多对肝脏有危害的物质，所以长时间喝酒就会导致酒精性肝炎、肝硬化等。因此，经常喝酒的人一定要控制自己的酒量，特别是有脂肪肝的人就不要喝酒了。
第3类、非常挑食的人
挑食也是导致脂肪肝一大原因，特别是现在的很多人喜欢吃油炸、高脂肪、或者过甜的食物。但是，人体摄入过多的这些食物会加重肝脏的负担，影响肝脏对脂肪的正常代谢，引发营养过剩脂肪肝。另外，过度节食导致营养不良也会导致肝脏的代谢功能下降，因此，导致肝内脂肪堆积引起不良性脂肪肝。
第4类、不喜欢运动的人
现在很多人因为工作压力大和工作比较繁忙，没有运动的习惯。要知道适当的体育锻炼能够促进体内热量和脂肪的消耗，如果缺少锻炼体内的脂肪堆积在肝脏就会引发脂肪肝。
第5类、经常熬夜的人
很多人有熬夜的习惯，晚上可能一两点才上床休息。但是，经常熬夜的人，肝脏修复功能就会受到很大的影响，会加重肝脏的负担，就会引起脂肪肝。
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