随着生活水平的提高，现在的人越来越重视身体健康了。并且，平时会通过饮食或者运动来调节身体，提高机体免疫能力。虽然这些良好的习惯都可以促进身体健康，但是人们还习惯出现小病小痛就马上吃药，就算是轻微的身体不适也要马上检查，服用一大堆药物才能放心。其实，人体是具备免疫功能的，很多小疾病就算不治疗也会慢慢痊愈。
一、哪些疾病不需要治疗？
1、乳腺增生是女性常见的疾病，有超过八成以上的女性都出现了乳腺增生。特别是在月经期间，受到体内激素水平的影响，很多人感觉乳腺部位疼痛，在月经过后就慢慢好转。乳腺增生症是由于身体内分泌功能紊乱造成的，乳房疼痛轻者，可调节心理，缓解压力，一般不需要特殊治疗，只要定期到医院复查即可。
2、感冒是最常见的一种疾病，免疫能力较差的人在秋冬季节就容易感冒。如果没有及时增减衣服，做好预防措施，稍不留意就可能有感冒的症状出现。在感冒早期，患者一般有轻微的流鼻涕和打喷嚏症状出现。这时候是控制感冒的最佳时期，只要及时增加衣物，多喝水，多补充维生素C，过不了几天，轻微的感冒就会好转了，不需要一出现感冒的症状就马上用药。
二、想要保持身体健康，需要注意哪些问题？
1、想要保持身体健康，需要注意用药问题。所谓是药三分毒，许多人经常一出现小病小痛就马上服用药物。长期用药会导致身体产生药物依赖性或者抗药性，容易使药物作用降低，间接影响了身体健康。因此，平时生活中不可盲目用药，最好咨询医生意见，一些不需要用药治疗的疾病最好不要服用药物。
2、想要保持身体健康，需要注意饮食问题。饮食对人体健康有较大的影响。如果经常进食垃圾食品，没有营养的食物，容易导致身体营养元素摄入不足，从而降低抵抗力。想要保持健康的身体，需要多补充优质蛋白质，维生素，矿物质，微量元素等。
综上所述，有些小毛病是不需要太过于担心的。一般来说，只要通过健康的饮食，或者多提高机体免疫能力即可。如此一来，轻微的乳腺增生以及感冒就会慢慢好转了。当然，如果是严重的情况，还是要及时就医的。
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