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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
能提高记忆力的保健品都是含蛋白质、氨基酸、维生素多的物质。如蛋白粉、灵芝胶囊、DHA等都可以的。蛋白质,氨基酸可以维持大脑的正常功能,参与神经传导负责信息的传递。DHA是健脑的重要物质,对提高记忆力很有帮助。
维生素和矿物质可以维持神经的应激性,比如钙能保证脑力旺盛、工作持久、头脑冷静并提高人的判断力。脑磷脂可以维护大脑和神经细胞的功能,铁可以给大脑组织供氧。所以含蛋白质、氨基酸以及维生素和矿物质丰富的物质都有提高记忆力的功效。
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高中生提高记忆力的保健品
高中生提高记忆力的保健品有蛋白粉、DHA。平常可以多食用一些含蛋白质、维生素多的食物。如核桃、杏仁、橘子、玉米、花生、鱼虾类、鸡蛋、牛奶、菠萝、菠菜、牡蛎以及新鲜蔬菜水果。适当多注意休息,不要太过疲劳... 详细»
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增强记忆力的保健品
如果家里面有中考或者高考的孩子,为了让孩子考一个好成绩,家长们都会为孩子寻找一些增强记忆力的保健品。现在市场上确实有很多可以“补脑”的产品,但是家长们也不能盲目的给孩子乱吃。一定要选择质量信得过的产品... 详细»
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女性提高免疫力的保健品
女性如果出现免疫力低下,比较常用的保健品,可以选择应用阿胶或者蛋白粉等进行调理,都可以有效的增加免疫力,增强抵抗力的作用。但重要的还是要保证良好的生活习惯和饮食习惯,保证饮食的多样化,保证良好的情绪,... 详细»