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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
引起上述症状有可能是夜间睡眠不足或者睡眠质量欠佳，平时要养成良好的睡眠习惯，按时睡眠，起床不熬夜，以保证充足的睡眠时间和睡眠质量，避免睡前过度兴奋，喝咖啡和浓茶。
如果患者有睡眠障碍时，可以应用一些药来调理，比如神经衰弱引起时，可以口服安神补脑液，焦虑症和抑郁症引起时，可以应用一些抗焦虑和抗郁的药，抗焦虑的药物有坦度螺酮、丁螺环酮，抗抑郁药物主要有西酞普兰和氟哌噻吨美利曲辛片等等。
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上午九点以后老想睡觉主要要考虑以下因素所引起的：第一、神经衰弱。本病是由于长时间的心理压力过大所导致的，发病以后会出现老想睡觉的症状，同时还会伴有注意力不集中、反应迟钝、烦躁、胸闷、心悸、心慌等症状。... 详细»
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易疲劳犯困是怎么回事
易疲劳犯困主要是前一天晚上睡眠不好或精神紧张造成的。建议患者多进行户外活动，提高睡眠质量。但也可能是大脑供血不足或体内慢性疾病所致，建议患者及时去神经内科检查，日常生活中做好饮食调理。同时，坚持体育锻... 详细»
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