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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
如果出现运动痉挛可采用以下的方式进行治疗：第一、发病后建议使用热毛巾进行湿敷，有助于缓解肌肉痉挛，减轻疼痛。第二、如果是缺钙引起的，应及时的补充钙剂。
第三、出现运动痉挛后，也可以采取推拿的方式解除肌肉痉挛，改善局部循环。有运动痉挛的病人，建议在短时间内应注意休息，避免大运动量的活动，日常生活应少食用辛辣刺激的食物。
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