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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
神疲乏力一般是神经衰弱、低血糖和贫血等症状引起。
1、神经衰弱：由于长期处于精神紧张和压力过大的环境中导致的心理疾病，容易引起无法集中注意力、思维困难、容易激动等。可表现为四肢乏力、全身乏力的症状。在日常生活中需要学会释放压力、排出不良情绪。适当参加室外运动，和别人多多进行交流。
2、低血糖：由于体内血糖浓度过低，出现了交感神经兴奋和脑细胞缺氧的综合征，导致体内热量不足，电解质紊乱。引起饥饿、心慌、乏力等症状发生。平时注意随身携带糖果，发生低血糖时可以及时缓解。适当进行体育运动，增强身体抵抗力。
3、贫血：贫血会导致人体组织携氧能力下降，人体代谢能力相应下降，从而导致营养缺乏，肌肉组织张力下降，感到浑身酸痛和虚弱。可遵医嘱使用叶酸片和维生素B12片等药物缓解虚弱和乏力等症状。
除以上症状，还有可能引起血糖高、心衰等症状。建议平时避免过度劳累，合理安排休息时间，避免熬夜。
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