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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
五点到六点醒，如果是偶尔出现，有可能是晚上是睡眠过早导致，不需要特殊的治疗，养成良好的作息习惯，按时睡眠，起床应早睡早起，但是最好在10点左右入睡比较好，早晨六点起，起床也比较好。
如果经常出现上述症状，可能是一种早醒，可能是神经衰弱引起，也可见抑郁症，神经衰弱患者可以出现睡眠障碍，包括入睡困难，睡眠是早醒和做梦较多，不会出现情绪方面的异常，主要是调节神经治疗，抑郁症的患者可以出现早醒，同时也可能会出现情绪异常，包括情绪低落，对任何事物不感兴趣，主要是抗抑郁治疗。
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11点睡觉6点醒正常吗
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被尿憋醒是一种常见的问题，尤其在儿童和老年人中较为普遍。然而，无论是哪个年龄段的人，晚上被尿憋醒是不正常的。晚上过量饮水，特别是在临睡前可能会增加夜间尿急的频率。摄入咖啡因和酒精等刺激性物质也可能影响... 详细»
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11点睡觉6点醒正常吗
通常情况下，晚上11点睡觉，早晨六点醒是完全正常的，建议不用过于担心，我们每天最好可以保证有6到8个小时的睡眠时间，通常能保证6到8个小时左右的睡眠时间，就能满足我们正常身体的需要。在这一段睡眠时间当... 详细»
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9点睡4点醒正常吗
对于正常成年人来说，正常的睡眠时间是7~8小时，如果9点睡觉4点醒来，睡眠过程中没有频繁醒来，无多梦、惊醒等情况，白天精神好，无困倦，精力充沛，可以很好的完成日常的工作和生活，这是正常的睡眠。但睡眠时... 详细»
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3点到5点是什么器官排毒
3点到5点一般是肺排毒的时间。人体内的五脏均需要排毒，而根据脏腑不同排毒的时间可能会存在一定的差距。排毒对身体的内脏都有较多的好处，能够使肺脏功能变得更加通畅，同时也能够提高人体对食物和药物的吸收。如... 详细»
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凌晨1点到3点咳嗽厉害可能是环境刺激，也有可能是上呼吸道感染、支气管炎、胃食管反流病、过敏性咽喉炎、支气管哮喘、肺炎等原因引起，需要针对引发的原因采取处理措施。1、环境刺激：可能是因为凌晨的时候屋内的... 详细»
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