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林嘉宝 主治医师 南方医科大学南方医院 普外科
每天三四点就醒,属于睡眠不正常,有可能是神经衰弱引起,也可能是其他的疾病,比如焦虑症和抑郁症时,患者也可以出现,如果患者有精神过度紧张,压力过大时,也可以引起,针对不同的原因进行相应的治疗。
如果是精神紧张,压力大引起时,主要是嘱咐患者放松心情,减轻压力,可以适当参加一些体锻炼,适当进行一些有氧运动,比如慢跑,或者是爬山,可能会改善症状。
如果患者有神经衰弱时,可以口服谷维素和安神补脑液,严重时可以应用镇静药,如果考虑是焦虑症和抑郁症引起时主要是进行抗焦虑和抗抑郁治疗。
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