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晚上剪指甲会影响记忆力吗

来源:医联媒体

晚上剪指甲不会影响记忆力的,影响记忆力的因素有年龄,睡眠不足,以及其他疾病,如老年痴呆症,贫血等,平常用脑过度,嗜烟嗜酒也会影响记忆力。

平常要有规律的生活、学习、工作、睡眠,保持乐观的情绪和积极的心态,早睡早起,适当锻炼身体,多吃新鲜蔬菜水果,可以多吃玉米、糙米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、牛奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉、核桃、杏子、鸡蛋等食物。

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