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王继勇 主任医师 副教授 广州中医药大学第一附属医院 胸心外科
在我们的生活中，很多人都有晨跑的习惯，也有人在晨跑过程中由于种种原因而出现胸痛，呼吸困难、咳嗽等气胸现象。不少人认为是晨跑惹的祸，也有人认为气胸与晨跑没有关系。那么，晨跑真的容易气胸吗?
什么是气胸?
肺是胸腔内一个对称的组织，其负责吸入氧气及排出二氧化碳。在肺组织与胸腔间存在一个极小的空隙，称为胸膜腔。广州中医药大学第一附属医院胸心外科主任王继勇指出，气胸的患者肺上长出了一个或多个小气泡，这些气泡在外力的作用下破了，肺部的空气就“逃跑”到胸膜腔内，反过来挤压肺部，导致胸闷、咳嗽、呼吸困难，即我们常说的“气胸”。
气胸与晨跑没有必然关系
晨跑中是否容易气胸还要因人而异。气胸尤其偏爱瘦高体形青年，高瘦体型多为扁平胸廓，肺泡壁较薄或缺乏弹性，剧烈运动很容易使肺泡破裂，引发胸痛等不适，患上自发性气胸。
王继勇主任提示，虽然晨跑与气胸并无太大关联，但为安全起见，大家在晨跑过程中也应加强注意。跑步前后一定要做好拉伸运动，运动前后科学饮水，晨跑过程中注意调整呼吸节奏等。另外，体型瘦高的人在晨跑过程中更要注意观察身体异常变化，一旦出现不适，立即就医。由此看来，虽然晨跑是并不会造成气胸这一情况的发生，但是如果人们没能做好相关的准备工作的话，则有可能会导致其他问题的发生，从而对机体产生不利的影响。
通过以上介绍，相信大家对于晨跑是否容易气胸这个问题有了更加科学的认识，引发气胸的因素有很多，正确认识晨跑与气胸的关系，有助于我们今后做到科学锻炼、以及气胸的科学预防。
此外，跑步锻炼固然是比较好的活动方式，但是人们也要结合自身的实际情况，量力进行，选择合适的时间段，做好充足的准备工作，才能最大程度从跑步锻炼从获得好处。
指导专家：王继勇，副主任医师，博士，硕士生导师，广州中医药大学第一附属医院胸心外科主任。
从事心胸血管外科工作多年，擅长治疗肺癌、肺部肿物、肺部小结节、胸水、漏斗胸、鸡胸、手汗症、重症肌无力等。
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