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怎样才能不胡思乱想

来源:医联媒体

出现胡思乱想,在临床治疗上可以采用心理治疗或者是药物治疗。心理治疗主要采用顺其自然,为所当为。胡思乱想如果通过控制的方法,会导致这种症状加重,患者会越来越痛苦,焦躁,烦躁,引起焦虑不安,坐立不安。如果顺其自然,做自己感兴趣的事情,转移注意力,胡思乱想的症状就可以大大的削弱。

另外,药物治疗主要是针对于胡思乱想导致的焦虑症,临床上可以应用抗焦虑药物或者是抗抑郁药物,如劳拉西泮,阿普唑仑,艾司唑仑或者是帕罗西汀,舍曲林,氟西汀等,可以取得良好的治疗效果。

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