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面对疫情,恐惧心理该如何克服

来源:医联媒体

面对疫情恐惧心理的治疗,如心理治疗,药物治疗。

心理治疗主要针对于恐惧心理相对比较弱,社会功能保持相对比较完善的人群。这一类人群首先要识别在面对疫情时的恐惧想法,有恐惧想法导致恐惧情绪,进而引发失眠等各种症状。在此时,对于恐惧的想法进行解释及解释的原因直接导致对疫情的恐惧,可以针对面对焦虑、恐惧的情绪进行放松训练,正念冥想等方法。

另外,对于面对疫情恐惧心理比较严重的患者来说,主要采用的是抗抑郁药物,抗焦虑药物,如帕罗西汀,舍曲林,或者是劳拉西泮,阿普唑仑等药物治疗。

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