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徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院 儿少精神科
心情不好，在临床上可以通过心理治疗。药物治疗和物理治疗的方法进行调整，例如说心理治疗可以采用放松训练的方法，或者是通过认知行为疗法可以改善。放松训练包括比较普通的运动的方式，或者是渐进式肌肉放松训练法，可以取得良好效果。
药物治疗主要是针对于心情不好，思维迟缓等引起的抑郁症患者进行调整，如应用药物帕罗西汀，舍曲林，氟西汀等，可以取得良好的治疗效果，而物理治疗在临床上主要采用电休克治疗或者是经颅磁刺激治疗可以取得良好治疗效果。
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心情不好失眠
失眠往往考虑是由于情绪的因素影响的，患者心情不好，无论是过度兴奋还是过度压抑，都会影响到大脑的一些神经功能，导致脑部的正常生理功能紊乱，就可能会引起失眠的情况。如果确定是心情不好引起的失眠，建议患者要... 详细»
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心情不好时怎么办
心情不好时，在临床上可以通过自我调整，心理治疗，药物治疗的方法。自我调整，往往主要是通过倾诉，转移注意力，运动的方法。倾诉是非常有效的缓解情绪的重要方法，通过倾诉，将自己内心的压力释放出来，情绪随之也... 详细»
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为什么心情不好怎么办
在临床上导致心情不好的因素有很多，从生化，心理，社会等诸多因素起有效的作用。特别是从生物化学角度来讲，心情不好可能与体内的五羟色胺，去甲肾上腺素等神经递质的变化，失去平衡密切相关。另外也有些患者因为受... 详细»
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心情不好的时候怎么办
心情不好的时候，在临床上可以采用一般自我调整、药物治疗、心理治疗等方法。一般自我调整主要是通过运动的方式来调控心情，通过运动可以激发大脑分泌内啡肽，内啡肽具有有效的改善情绪的作用。心理治疗主要是通过认... 详细»
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