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维生素b维生素c维生素e一起吃吗

来源:医联媒体

维生素b、维生素c和维生素e,是可以一起吃的。这是三种不同类型的维生素,进行相应的补充,能够使人体的缺乏症状得到缓解。 补充维生素c,既能够增强免疫力,又能够促进皮肤变好;而补充维生素b,能够对于损伤的神经进行修复;补充维生素e,可以延缓衰老。三种维生素各有自己的作用,经常多吃富含维生素的食物,还能够促进体质的增强,有足够的能力抵御疾病。

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