-
-
杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
宝宝是可以吃黑米的。黑米含有很多宝宝生长发育所需要的营养,比如维生素、植物蛋白、多种微量元素等等,有助于宝宝的大脑发育以及骨骼发育。另外,长期食用的话,还可以增强宝宝体质,提高抗病能力。
不过,黑米不是很容易消化,所以家长在给宝宝吃黑米之前,一定要记得把米煮的软烂一些,可以提前泡一泡更好。如果宝宝还没有长牙,可以把黑米打成米糊食用,这样也有助于消化,不会增加胃的负担。
婴儿的生长发育需要摄入各种各样的营养物质,包括维生素,微量元素以及蛋白质,脂肪等,因此在饮食营养上需要保持营养均衡,有利于宝宝的生长发育。
-
-
宝宝多大可以吃黑米
黑米是稻亚族稻属禾本科植物的种子,外表呈墨黑状,糙米呈黑色或黑褐色,可以分为糯性和非糯性两种类型,被誉为“世界米中之王”和“黑珍珠”。黑米适宜生长在土壤肥沃的环境中,最早在我国陕西洋县种植,如今在我国... 详细»
-
-
孕妇血糖高可以吃黑米吗
黑米具有补气养血的功效,孕妇血糖高的是可以吃黑米粥的。它属于粗粮,含有较多的膳食纤维,能起到滋润补血的作用,黑米营养非常丰富,有利于胎儿的生长发育。需要注意的是,妊娠期糖尿病是不能吃甜食和高糖类食物的... 详细»
-
-
小孩吃黑米好吗
黑米是由黑稻加工的产品,属于籼米或者粳米,是由禾本科植物稻经过长期培育形成的一类特色品种,黑米稻粒外观是长椭圆形,稻壳呈灰褐色,粒型有籼、粳两种,黑米是非糯性稻米,黑米呈黑色或黑褐色,营养丰富,食、药... 详细»