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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
黑芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量为牛奶的2倍，还含有丰富的铁元素和不饱和脂肪酸。因此婴儿能吃黑芝麻，黑芝麻中含有丰富的维生素B族，在脑内能帮助蛋白质代谢，对维持记忆力和注意力具有显著作用。 如果宝宝体内缺乏维生素B族，可能会出现胃肠蠕动缓慢、消化道分泌减少、食欲不振、消化不良等障碍。因此，可以将芝麻作为宝宝的辅食。芝麻含有大量的油脂和较多的粗纤维，对便秘有辅助治疗的作用，所以便秘的宝宝可稍微多吃。经常吃点芝麻，对骨骼、牙齿的发育非常有好处。
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钦州市第一人民医院 小儿科
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枣庄市立医院 小儿内科
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宝宝能吃黑芝麻吗
芝麻是胡麻科胡麻属一年生直立草本植物的种子，植株高可达150厘米左右，根茎中空，叶片呈矩圆形或卵形，包括黑色和白色两种类型。芝麻多在夏末初秋开花，原产于印度地区，于汉朝引入中国，如今在我国大部分地区均... 详细»
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减肥能吃黑芝麻糊吗
减肥最好不要吃黑芝麻糊，因为黑芝麻糊含有大量的脂肪和蛋白质，另外含有糖类维生素，长期使用容易导致出现有热量过高的情况。也可以适当的少量应用，通常对于减肥并没有大的影响，但是不要经常性的应用或者是过量进... 详细»
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痛风能吃黑芝麻糊吗
痛风是可以吃黑芝麻糊的，因为黑芝麻糊是属于低嘌呤的食物。痛风的病人在饮食上应该要避免吃海鲜，避免大鱼大肉，同时还应该多喝水，适当的运动，促进尿酸的排泄。痛风病人只有积极的控制饮食，那么痛风的发作率就会... 详细»
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糖尿病能吃黑芝麻吗
黑芝麻富含蛋白质、油酸、亚油酸、亚麻酸、卵磷脂、烟酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、钙、磷、铁、硒等营养成分，特别是维生素E能保护胰腺细胞，亚油酸能调节胆固醇，黑芝麻中成分的含量对糖尿病... 详细»
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糖尿病能吃黑芝麻糊吗
糖尿病患者通常能吃黑芝麻糊，但注意适量即可。糖尿病患者在饮食方面尽量选择低盐、低脂、低糖、低油腻的食物比较好，但并不是绝对不能吃某种食物，一般可以适量吃黑芝麻糊，来补充机体所需的营养物质。黑芝麻糊主要... 详细»
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