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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
一般是不建议小孩子吃生杏仁的,因为这种食物略有小毒,容易引起腹胀、腹泻等不良反应。但是,如果实在要吃,那就必须把杏仁炒熟才行,这样才能消除它的毒性,避免产生中毒的情况。而且小孩子适量地吃一些炒熟的杏仁,其实对身体还是有一定好处的。
比如可以帮助清肺化痰,止咳通便,并且可以降低发生肠道疾病的几率。另外,杏仁里面还含有较为丰富的卵磷脂,给孩子少量吃一点的话,还能够促进大脑发育,提高记忆力。但是,切记不要过量食用,以免上火。
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孕妇能吃杏仁吗
杏仁是指蔷薇科杏树的种子,又名杏子、杏核仁、苦杏仁、木落子、杏、甜梅、杏梅仁等。杏仁分为甜杏仁和苦杏仁两种类型,形状多为黄色的扁平卵形,且有很多小洞。杏仁主要分布于我国河北、辽宁等地区。杏仁中含有脂肪... 详细»
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杏仁苦的能吃吗
杏仁苦的尽量不要吃,这种杏仁有毒,吃了以后容易出现中毒现象。而且杏仁也不要吃太多,容易引起消化不良等症状的出现。平时应该养成良好的生活饮食习惯,不要熬夜,会导致身体内分泌紊乱,出现疾病增加的几率,同时... 详细»
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怀孕了能吃杏仁吗
杏仁营养丰富,但是孕妇在进食时必须谨慎一些。如果是甜杏仁,则有助于胎儿的发育和孕妇的健康,但也应适量进食,不宜过量;如果是苦杏仁,则含有某些毒素,可能会在孕妇体内出现问题,严重的可能会导致胎儿死亡。因... 详细»