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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
严重缺锌的都见于10岁以上的孩子，如果孩子有严重的挑食、偏食或者发生异食癖比如喜欢咬手指啃衣服，还存在生长发育受限、体型瘦弱。
出现伤口不容易愈合、乏力、精神差、上课的时候注意力也不集中，出现了这些情况的时候，很可能就存在一个严重的缺锌。
就要到医院及时进行微量元素的检查，可以口服补锌等药物，多吃海鲜、海带、土豆等。
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男性严重缺锌症状
锌作为许多含锌酶的组成部分，在能量代谢和抗氧化方面有重要作用。锌还参与蛋白质合成，促进生长发育，调节免疫。此外，锌还具有增加食欲、保护皮肤和视力等功能。男性缺锌容易引起皮肤粗糙、免疫功能下降、厌食，更... 详细»
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女人严重缺锌的表现
女人严重缺锌会有如下症状：一是出现胃口不佳、挑食严重、食欲不振的现象。二是出现月经不调，经期期间乳房胀痛、易怒、失眠、头痛、也会出现盆腔不适、腹泻、腹疼的症状，脾气变得不稳定。三是出现皮肤病。有包疹、... 详细»
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缺铁缺锌吃什么
缺铁缺锌可以多吃一些绿色的蔬菜，例如吃一些西红柿，西红柿内含有丰富的铁元素，也可以多吃一些黑木耳，黑木耳含有的铁元素也是比较高的，蔬菜可以再吃一些菠菜，或者吃一些瘦肉等。瘦肉里面含有丰富的锌元素，饮食... 详细»
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