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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
母乳期间妈妈们，可以吃有润肠通便作用的食物，可以帮助宝宝排便： 首先，可以适当多摄入新鲜的蔬菜，如芹菜、菠菜等。这些蔬菜富含纤维，可以适当多吃，还可以适当吃粗粮，对于排便也有好处。 其次，还可以吃新鲜的水果，如香蕉、苹果等，早餐也可以喝蜂蜜水。在添加辅食时，也可以吃以上食物，平时多喝水，可以改善大便干燥的现象。 另外，母乳期间，妈妈要避免吃油腻、上火的食物，以免对宝宝的排便造成影响。
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泰安市妇幼保健院 小儿科
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泉州市中医院 小儿内科
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吃什么有助于便秘患者排便
便秘是指大便排出困难、次数减少、质量硬干或有顽固性排便困难等症状，常常导致腹胀、腹痛甚至影响生活质量。以下是一些有助于便秘患者排便的食物：1.高纤维食物：膳食纤维能够增加大肠蠕动，促进排便。推荐的高纤... 详细»
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吃什么有助于消化
有助于消化的食物有山楂、西红柿、苹果等食物，如果食用水果起不到作用还可以通过药物缓解。1、山楂：山楂中含有多种有机酸和维生素，吃了山楂后，能够促进体内消化酶地分泌，有助于对食物消化和吸收。2、西红柿：... 详细»
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烧心吃什么有助于缓解
烧心是人们常说的一种病症。所谓烧心，即指人体相关部位，包括胃部和胸骨后，出现明显的烧灼感。当人们出现烧心的症状时，胃部将出现非常明显的难受感。长期如此，将给人们的胃部和食道造成不同程度的损伤。所以在日... 详细»
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面瘫吃什么有助于恢复
面瘫是临床上较为常见的一种疾病，可发于任何年龄群体，多发于70岁以上的中老年群体。在现代医学的概念中，面瘫就是指面神经受损引起的面肌瘫痪，通常与感染、炎症、免疫、外伤、肿瘤以及脑梗死等因素有关。除此之... 详细»
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