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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
小孩晚上如果老是做梦,一般要考虑两个问题:
首先最主要的就是孩子白天是不是过度兴奋,如果白天大哭大笑或者家长过度地训斥责骂孩子,孩子晚上的时候就容易出现做梦的情况,并且会比较频繁。
第二就是要注意是不是有钙和维生素D的缺乏,孩子在缺乏维生素D以后兴奋性增高,因此在晚上睡觉的时候就容易出现做梦的问题。因此,建议给孩子足量的补充钙、维生素D,同时要降低孩子白天的兴奋程度,会对晚上做梦有缓解。
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小孩晚上老做梦怎么办
一般孩子的睡眠质量都是很好的,躺下后能很快进入睡眠,直到天亮。但是有些孩子却整晚做梦,对于这种情况,家长应引起注意,大多数认为导致儿童频繁做梦的原因是白天过度玩闹、精神压力大等原因。孩子如果晚上睡得好... 详细»
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天天晚上做梦怎么办
天天晚上都做梦称为多梦,是失眠症的其中一种临床表现,属于睡眠障碍的一种类型。出现这种情况的患者,大多合并有焦虑症或者焦虑状态,往往有想事情多,脑子安静不下来,压力大,容易感到烦躁、怕吵,容易发脾气,控... 详细»
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晚上老失眠怎么办
晚上老是有失眠的现象产生,可能是由于精神压力过大、晚饭吃了容易造成兴奋的食物等导致。建议首先要查明自己的失眠原因,再依照对症治疗的原则来进行。例如养成好的睡前习惯、或者应用喝牛奶、泡脚等辅助睡眠的方式... 详细»