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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
一岁的宝宝是可以适当的吃一些馒头，但是不要给宝宝一次性吃过多的馒头，馒头当中含有比较多的淀粉，摄入过多以及宝宝肠胃没有完全消化吸收的情况下，也会导致宝宝出现消化障碍，腹胀，腹痛等症状。
一岁的宝宝的饮食种类和成年人一样，但是，尽量以比较稀稠以及比较好消化吸收的食物为主，同时也要保证宝宝的饮食种类摄入均衡，在给宝宝吃馒头的时候不要过于单一，可以适当的准备一些蔬菜，肉末，鱼肉以及一些其他的食物来进行搭配，能够满足宝宝身体所需求的营养物质。
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一岁宝宝可以吃坚果吗
一岁的宝宝可以在家长的看护下吃一些坚果，但是要小心误吸引起窒息。坚果当中的一些蛋白质，维生素以及各种微量元素对于宝宝的身体发育是有很大帮助的，由于坚果是比较硬的一种食物，宝宝在这个阶段牙齿长得不够多，... 详细»
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一岁宝宝可以吃鲍鱼吗
鲍鱼是一种十分名贵的海产品，被誉为海洋软黄金，属于海洋的食用贝类，含有丰富的营养物质，适合一般人群食用。鲍鱼虽然被称为鱼，但是并非鱼类，而是原始海洋贝类，属于单个软体动物，外形类似于人的耳朵，因此也被... 详细»
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一岁宝宝可以吃蛋糕吗
一岁的宝宝身体发育已经很好了，相比刚出生时更加灵活的，喜欢拿起东西来就扔然后自己再想办法去捡，家长给捡回来时宝宝会特别的高兴。这个时期的宝宝已经能吃食物了，也能适当的吃点蛋糕，但是要选择比较软一点的，... 详细»
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一岁宝宝可以吃红枣吗
一岁宝宝可以适当地吃些红枣，但不建议一次吃太多。因为宝宝的胃肠系统发育还不完全，吃太多红枣容易消化不良，引起腹泻，但是适当的吃些红枣，可以促进宝宝的胃肠蠕动，同时能缓解贫血的症状，家长给宝宝吃红枣后，... 详细»
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一岁宝宝可以吃蛋清吗
鸡蛋是日常餐桌上较为常见的一种食物，既可以蒸煮食用，也可以与西红柿、丝瓜以及紫菜等食材果糖烹饪成美味佳肴。鸡蛋含有丰富的营养物质，可以为人体提供能量支持，缓解饥饿和疲劳，适合一般人群食用。需要注意的是... 详细»
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