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杨明 主任医师 南方医科大学南方医院 新生儿科
两岁的宝宝可以和大人一样吃米饭了，但是煮的菜不能够很咸，一定要清淡的饮食。可以给宝宝吃白菜和萝卜，也可以把胡萝卜炖汤再泡饭吃，用骨头汤再来煮烂面条，或者是面条里面加鸡蛋都可以。
还可以把肉切成碎末状和大米一起熬粥，包子、馒头和饺子都可以吃的。也可以适当的吃点水果，比如香蕉、猕猴桃、车厘子、草莓，果汁也是可以喝的，但是在冬天果汁就要加热一下才能吃。
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两岁宝宝对于钙的需求是比较高的，所以家长需要给宝宝适当的补充钙质。宝宝补钙最好的方式是饮食的方法补钙，是比较健康的方法。宝宝补钙可以吃一些钙含量丰富的食物，例如牛奶、芝麻酱、奶酪等食物，注意不要补钙过... 详细»
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